この時期、花粉症で悩んでいる方が多いと思います。今回は、鼻みずや目のかゆみでダイエットどころではないという方向けのお話です。

　花粉症は、花粉と抗体によっておこる病気です。花粉症を治療するには、花粉を撲滅するか、免疫のバランスを整えるかのどちらかしかありません。私たちにできるのは、当然、免疫のバランスを整えることでしょう。

　花粉症の治療薬はいくつかありますが、どれも症状を抑えるだけのものです。抗アレルギー薬、抗ヒスタミン薬、ステロイド薬などがあります。

　花粉が目に付着すると、抗体をつくられます。抗体とは、体に異物が入ってきたときに体を守るためにできるものです。花粉とこの抗体が反応すると、かゆみなどを引き起こすヒスタミンが出てきます。
　抗ヒスタミン薬を使う前に、抗ヒスタミン作用のあるサプリメントを捜してみましょう。また、免疫力の上がるサプリメントを捜してみるのも、１つの手です。

　花粉症対策で飲んでいるサプリメントなどがありましたら、御意見ください。
　来週は、本当の実践花粉症対策です。

2002年３月25日