[質問］

◎私のお姑さんの体温が異常に低いのです

　朝は35℃台まで体温が下がっています。
　そのせいかどうかはわかりませんが、異常なくらい暑がりなのです。とくに湿度に弱く、梅雨時などは、寒がりの私がちょうどよいと思う気温でも汗をかいています。

　何とか体温を上げようと、しょうが・唐辛子・ねぎ・にんにくなどを１年を通して食べていますが、２〜３年続けている現在でも、改善の様子は見られず、今年の夏の暑さにも耐えきれず何度か倒れました。

　汗をかくということは、代謝は悪くないのではと思いますが、本人は「汗をかくのは顔と頭皮ばかり」といいます。

　来年の夏までに体質改善をしてあげたくて、涼しくなったこの時期から何かできればいいなと考えています。

　平熱を上げるのによいサプリメント、体の代謝をよくするための食事など、よい方法があったら教えていただけませんか？

すずのり　様より

[回答]

◎低体温症は病気と関係している場合もあります

　低体温症については、重篤な病気と関係する場合がありますので、今回は、病気との関係についてお話します。

　通常、体温は37度前後です。35度より低くなると筋肉が思うように動かなくなります。さらに体温が低くなると、脳の活動に支障をきたします。
　口内温が35度以下の状態を、低体温症といいます。
　低体温症は下垂体不全症、甲状腺機能低下症、低血糖症、慢性の低体温症、Addison病などに起因することが知られています。また、心筋梗塞、脳血管障害、肝硬変末期、膵炎などでも低体温が観察されます。

　血圧にしても体温にしても、低いことに対しては、医学はあまり有効な対処法を持っていません。これは、症例が少ないことにも起因しているでしょう。
　低体温の方は、まず病気が原因で体温が低いのか、生来のものかを見極めることから解決法を見い出しましょう。
　医師の所見が得られない低体温であれば、時間をかけて体質改善を試みることになりますね。

　体質改善の方法については、次週以降別の機会にお知らせしましょう。

2001年10月22日