本日はＱ＆Ａはひとやすみで、最近思うことについてのエッセイをお届けします。

なにかにとらわれることのない状態こそ健康なのでは

――野菜は無農薬、ハムは添加物のないもの、洗剤にも気をつかって生活をする。まるで１つのファッションのようでもある。
　健康になるために一生懸命で、死んでも健康になりたいような人たちがたくさんいる。
　健康とは、こころもからだもなにかにとらわれる事のない状態であると思う。
　いろいろなことに気をつかっても短命な人、インスタント食品だけで長生きする人、人間は本当にふしぎな生き物である――

　口から入れる食べ物に注意するだけではなく、からだの性能をアップすることも重要です。
　文明のなかで、自分を失ってしまっている現代人。
　長生きすることだけが、健康でいることだけが最高の人生だなんて何となく哀しいですね。
　ときには体のことなど考えないで、好きなことに思いっきり、トライしてみてはいかがでしょうか。
　私がいうのもなんなのですが、からだに気をつかわないことが意外と健康になる秘訣かもしれませんよ。

2001年６月４日