[質問］

◎花粉症の対症療法を教えて

　去年から花粉症になり、今年もすでに花粉症とも風邪ともつかぬような症状に悩まされています。対症療法としてはどんなことができるのでしょうか。
　どうぞよろしく。

Ｏ　様より

[回答]

◎花粉症の原因は

　花粉症で悩む人が多くなる季節になりました。文明が発達した代償として、免疫反応が異常になったことが花粉症の原因です。
　人の体には、ウィルスや細菌などの病原体をはじめ、ダニ、ホコリなどの異物が侵入したときに、体を守るために、これら異物を強制的に排除しようとするしくみがあります。これを免疫といい、免疫反応を引き起こす原因物質を抗原といいます。
　私たちの体は非常に良くできていて、100〜1000万種類の抗原に対して抗体を作ることができます。この免疫系が異常に反応すると、花粉症になります。鼻がずるずるしたり、からだがむくんだり、頭がボーっとしたりする症状は、みな免疫反応の異常が原因です。
　花粉症で悩んでいる人にとっては、病院で原因物質を特定してもそんなにありがたくないですよね。不快な症状が改善されることが、とにかく第一なのですから。

◎アレルギー症状を緩和するには

　アメリカの有名な栄養学者ジョナサン・ライト博士は、ヒスタミンの生成を抑えるビタミンCの大量摂取を薦めています。ヒスタミンとは、アレルギー反応を誘発する因子として知られている物質です。
　また、鼻やのど、目を良く洗うことも重要です。鼻のなかにシャワーで水を入れて、良く洗ってみて下さい。最初は少し痛いですが、効果的です。

2001年２月27日