• 手足が冷える冷え性にいい漢方薬は？
• 胃腸が冷える冷え性にいい漢方薬は？
• 極度な冷え性にいい漢方薬は？
• 下半身が冷える人にいい漢方薬は？

	便秘と並んで、女性に多い冷え性。この冷え性も、肌のトラブルの原因になるといわれています。冷えて体の表面の血行が悪くなると、栄養が肌の表面までいきわたらずに、不要物が肌にとどまってしまいます。そのために、肌が乾燥してかさついたり、ハリがなくなったりするのです。 最終回は冷え性解消のための漢方薬について、先生にお話をうかがいました。

手足が冷える冷え性にいい漢方薬は？

	「あなたは冷え性ですか？」と聞けば、10人中７〜８人の女性から「冷え性です」という答えが返ってきます。「布団の中に入っても足が冷たくて眠れない」と、冷えを訴える女性は実に多いのですが、冷えには手足ばかりではなく、胃腸が冷える、下半身が冷える、手足は冷えるが頭はのぼせるなど、いろいろなタイプがあり、もちろん肌にもよくありません。陰陽・虚実・気血水の原理を当てはめた漢方薬では、これに適確な対応ができるのです。 　冷えは気・血・水のうち血の巡りが滞るために起こると考えられます。これを於血といい、シミ、くすみなどの原因にもなります。於血解消の代表的な漢方薬は３つあります。 当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん） ……当帰・川弓などの於血改善漢方が入った最もよく使われるもの。色白で顔色が悪く、筋力が弱く、疲れやすい体力が低下した虚証タイプの人向きです。 桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん） ……比較的体力もあり、のぼせて赤ら顔タイプの冷え性の人向き。胃腸は丈夫で、下痢しにくいタイプに。 桃核承気湯（とうかくじょうきとう） ……下腹部に抵抗感があり、押すと痛みがあり、体力はありますが、月経不順や高血圧や便秘などの随伴症状もある人向き。

胃腸が冷える冷え性にいい漢方薬は？

	胃腸が冷えて下痢しやすいタイプの冷え性は、漢方では脾虚という状態にある人です。この冷えには、消化器官にとどこおっている異常な水分やガスを取り除く作用のある漢方薬を用います。 真武湯（しんぶとう） ……胃下垂があるような虚弱体質で、顔色が悪く、慢性的な下痢であることが多い人に。全身倦怠、めまい、動悸、四肢の冷感などの症状がある人向きです。 人参湯（にんじんとう） ……体力が低下した人や血色の悪い虚弱体質の人で、食欲不振や腹痛があり、尿が薄く量が多い人、下痢、嘔吐、めまいなどを起こす人に。真武湯より症状が弱めの人向き。

極度な冷え性にいい漢方薬は？

	一年中寒さに敏感で手足がひどく冷え、特に冬にはすぐにしもやけにすぐなってしまう人がいます。そんな人には当帰四逆加呉茱萸生姜湯（とうきしぎゃくかごしゅゆしょうきょうとう）が有効です。またこの漢方薬は、足は冷えているのに頭はカッカしているような「冷えのぼせ」や月経異常にも有効です。当帰は、セリ科のトウキの根で、冷感・貧血・腹痛・月経困難などの改善に効果のある漢方です。体を温め、血の巡りをよくしてくれます。

下半身が冷える人にいい漢方薬は？

	八味地黄丸（はちみじおうがん） ……主に中年以降に使われる薬ですが、若い女性でも腰から下の脱力感、冷え、しびれなどの症状がひどいときに有効です。漢方薬を上手に利用して、あなたも健康と美しい肌を整えてください。

2001年４月27日