|
「夏に気になる足の健康」へ戻る
【症状】
 足の親指（母趾）が小指の方向に"くの字"に変形し、指の付け根が外に曲がって、
痛みを引き起こす病気です。ひどくなると親指が第２指や第３指の上にまで重なったり 、逆に下へもぐり込んだりします。
親指に厚みがなく、第２指よりも親指が長いエジプト型の足の人がなりやすいのです が、主な原因は、やはり合わない靴を履き続けたことでしょう。
先の尖った、ヒールの高い靴に無理やり足を押し込んでいると、当然、指は圧迫を受け ます。なかでも親指は居場所がなく、仕方なく小指の方へ移動しますが、今度は折れ曲
がった部分（親指の付け根）が靴との摩擦で炎症を起こし、痛みを感じるのです。それ でも初期は、帰宅して靴さえ脱げば痛みが治まるので、つい油断してしまいます。
ところが、こんなことを繰り返していると、親指の付け根の関節が脱臼して内側に突 出し、炎症が化膿してブヨブヨした腫瘍（バニオン）ができることも。また、親指の下
にある種子骨という小さな骨や靭帯までずれてきます。ここまで悪化すると、ズキズキ したうずくような痛みで、歩くことさえ困難になり、手術以外に治す方法はありません。
【治療】
初期段階なら、軟らかいゴムをドーナツ型にした「バニオンパッド」というフットケ ア・グッズを活用してみては？ 親指の突起した部分を包み込むように貼るだけですが
、患部と靴の間のクッションの役目を果たしてくれますから、歩行がとても楽になりま す。 痛みが続くようなら、整形外科での診察を。レントゲン撮影の結果、種子骨があまり
動いてなければ、治療用の靴で治すことも可能です。もし運悪く種子骨が小指側にずれ ていたら、手術することになるでしょう。一般に、手術後約６週間の入院が必要です。
＊「バニオンパッド」は薬局、薬店で購入できます。
【予防法】
- 細のデザインやハイヒールの靴を履かない。
- 鼻緒のあるはきもの（ぞうり、下駄など）を履き、足の指の運動をする。
- 家にいる時ぐらいは、裸足になって足をリフレッシュさせる。
- 足の指でタオルをつかんで持ち上げたり、左右の親指に太い輪ゴムをかけて、他の指 をゆっくりと外側に開くなどの運動をする。
- 機会を作って海へ行こう。砂浜を裸足で歩くと、意外に大きな足の指の運動になる。
「夏に気になる足の健康」へ戻る
2000年８月18日
|
